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Mount Kinabalu 地图

 

关于神山攀爬 - 登山路线及行程总距离

 

 

 

神山攀爬第一天

从登山口 Timpohon Gate 至半山山屋 Panalaban,一共是6公里距离,

耗时4 - 6个小时 (依个人体力而异)

途中会经过7个Pondok,

每个Pondok都会有厕所以及桌子椅子,

我们通常会在第5个Pondok Layang Layang Shelter

休息吃已提供的Lunchpack
 

 

 

神山攀爬攻顶日

从半山山屋 Panalaban攻顶, 一共2.72公里,

耗时 3 - 4 个小时 (依个人体力而异）

这里需注意的是,

你必须在凌晨5.30前抵达最后一个Checkpoint - Sayat Sayat,

不然沙巴森林局的人因体力考量因素有权不让你再上山哦~ 

 

 

攻顶完成后, 下山全程 8.72公里需在早上7点之前开始下山,

早上10.30前回到半山屋checkout,

以及下午4.30前回到登山口Timpohon Gate,

不然会被charge向导OT(overtime)费用全程一共是17.44公里距离,

总爬升 : 4,592 m。

建议大家报名后就开始训练体力,

爬山负重跑步肌肉训练，

到时才能更好的enjoy神山风景啦~ 

 

 

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